カンソラのダイエット方法は?熱愛彼氏やメイクはお人形のようにかわいい!

カン・ソラ 画像




カンソラさんは「幸せのレシピ~愛言葉はメンドロントット」で必要以上に優しくされて揺れる女心を演じて演技の評価が上がりました。

この作品は高校以来、10年ぶりに再会した2人があれこれ騒動がありつつも、共同生活を通して胸キュンが連続するラブストーリです。

主婦
カンソラさん、随分大人っぽく色っぽくなったな~
OL
熱愛中の彼氏はいるのかな?
主婦
カンソラさんの口元のメイクが気になるわ。 唇の輪郭に沿って口紅を塗るのではなく、口紅を塗った後でファンデでぼかしたようなメイクをしてるように見えるの。
OL
カンソラさんってスタイル抜群!どんなダイエット方法で体型を維持しているのかしら。
主婦
すっぴん力の高い韓国芸能人カンソラさんは肌のきれいなの

そこで今回は、カンソラさんのダイエット方法、彼氏やメイクなどを紹介します。

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カンソラのダイエット方法は?減量できたのは徹底した食事管理と運動だった!

カンソラ 画像

引用元:https://seikeinida.exblog.jp

今ではスタイルが抜群のカンソラさんですが、信じられないですが、一時期激太りしていました。

カンソラ ダイエット 画像

引用元:https://seikeinida.exblog.jp

カンソラ ダイエット 画像

引用元:http://www.etoday.co.kr/news/section

上下2枚の画像を見ればおわかりだと思いますが、かなり太っていた時期がありました。

OL
なんとカンソラさんは72kgまで体重が増えたんだよね
主婦
当時は一人でピザ一枚、ケーキワンホール、フライドチキン1匹分を食べてしまうほど食欲旺盛な女性だったの

現在のカンソラさんの体重が48kgなので24kgも減量に成功しているわけです。

どうやって痩せたのかが気になりますよね

カンソラのダイエット成功の条件
・夜食は絶対に摂らない。
・こまめに動く。
・3食必ず摂取する。

ちまたでよく見かけるダイエット方法ですが、カンソラさんの「このままではまずい!」「絶対に痩せたやる!」という意気込みがひしひしと伝わりますね。

OL
寝る3時間前までには食事を全て終わらせるのが理想なので、カンソラさんは寝る4時間前までに食事を終わらせていたわ
主婦
それに運動を習慣化し、続けていくことが大切よ!カンソラさんはバレエピラティスに取り組んでいて、普段から正しい姿勢を心掛けているの。

しかも、人気女優なので撮影などで多忙な毎日を過ごしていたと思うので、その中で24kgものダイエットに成功しているのは、芯の強い方ではないとできないことだと個人的には思います。

カンソラさんは一週間に一度は体重計で体重を計測して調整しながらストイックに食事管理と運動を続けたので今の誰もがうらやむ抜群のスタイルを手に入れたんですね。

カンソラさんのようなダイエットの成果を見せられると努力は裏切りがないなーっって思いますね。

OL
理想はカンソラさんのように自身の肥満をなんとかしたいと思ってるけど、これまで挑戦したダイエットが続かなく失敗ばかり・・・
OL
すぐに挫折しちゃうからダイエットに成功したことが一度もない。私には痩せるのは難しいのかな

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